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每天做10次第九套广播体操可以减肥吗

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

体重越来越重了，基本上一个月重8斤，每天做10次第九套广播体操可以减肥吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：每天做广播体操的话，也是可以起些节食的效用的，前提是必须长期的忍耐，因为节食是个长期的过程，必须忍耐的实施饮食活动相结合才能有好的效果，忍耐的实施体育锻炼，在饮食当中要办到营养全面，荤素配搭好少吃多餐，要在晚饭的时候少吃许多，才能超越比较好的效果。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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