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每天跑步半小时可以减肥吗?

女 | 39岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2014-01-07

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 魏新苗副主任医师

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病情分析：你好，你的情况可以通过体育锻炼减肥，但是必须呀控制饮食，这样才能有效的减肥，建议你每天至少坚持一个小时的体育锻炼，饮食上早午饭正常吃，晚饭减半。同时适当活动，饮食均衡营养注意劳逸结合。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-01-07

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