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每天跑步多久可以减肥?

女 | 37岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2014-01-22

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：一般，慢跑半个小时才达到锻炼的目的，因此建议，每天锻炼半小时以上的。饮食上还是要适度控制的，不然效果都不理想的。同时平时注意饮食，多喝水，增强体质和抵抗力。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-01-22

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