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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：最常见的水果苹果梨，橘子，火龙果，橙子，草莓，香蕉，西瓜，这些水果都是不长肉的，而且所含的热量是非常低的，像许多黄瓜，柿子这些是比较有助于节食的，另外不要吃许多高热量，油腻的东西，应当适当的做许多有氧的活动，来超越节食的效果，辛辣的食物要少吃。
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