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骑自行车能减肥吗，吃早饭何时吃合适

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

我最近想要偿试几下节食，准备早上下班的时候骑自行车去下班，我们家距离公司都有到达3公里的路程，能消耗到不少的热量，您好骑自行车能减肥吗，吃早饭何时吃合适？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：骑自行车也是可以超越节食的效果的，但是要忍耐才可以，因为节食离不开活动和饮食相结合的方法。任何一项活动只有长期的忍耐才能超越比较好的效果，吃早饭的时间要根据你个人的习惯来选择，一般来说在上床睡觉之后，下班之前吃早餐这个都是个正常的吃饭时间点。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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