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骑自行车可以减肥吗？

女 | 21岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2014-03-07

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 张凤琴主任医师

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病情分析：您好，骑自行与慢跑不是一种类型的锻炼方式，因此不能代替的，骑自行车的运动量不如跑步，快走等等，因此建议是选择一些体能消耗比较大的运动方式，配合合理的饮食，这样才能起到减肥目的同时建议规律饮食，注意个人卫生，不要劳累。

本回答来自：北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2014-03-07

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