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骑自行车能减肥吗(高分悬赏)

女 | 21岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2014-01-29

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：建议运动是较好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。同时平时注意卫生，饮食宜清淡，不要吃刺激性食物，慢慢会改善。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-01-29

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