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运动完吃水果会影响减肥效果吗

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-23

病情描述：

昨天忍耐做节食活动，在吃完水果后发觉体重无变化，运动完吃水果会影响减肥效果吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：是绝不会干扰效果的，但是不要去吃许多含脂肪量比较高的食物，可以多吃许多苹果，西红柿，香蕉等，这些水果也是有节食的效果的。一般在活动后都会有很强的饥饿感，但是这个时候较好不要马上得吃东西，要待到六十分钟之后再去吃，要不然的话会容易引发身体不适。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-23

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