睡眠一直不好中医西医都看过没有多大作用该怎么办
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2020-09-27
病情描述：
睡午觉总爱作梦，易醒，睡眠一直不好中医西医都看过没有多大作用该怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：这种情况属于植物神经功能紊乱的症状，和不良的生活习惯有很大关系，救治的时候尽量避免激素类药物，可以决定许多营养神经稳定脑部微循环的药物实施调养，并留意惯规律的生活作息习惯，防止长期操劳加班或者精神压力过大，睡午觉之前喝杯牛奶，能大幅提高深度睡眠质量。
本回答来自： 淄博市妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-27
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