走路减肥么
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-09-30
病情描述：
称了下体重，发觉胖了10斤，立刻想办法节食，走路锻练，走路减肥么？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：当然可以节食了，只要是活动一定比不活动好。因为走路是我们平时中最简单的一种活动方式。可以在吃完晚饭后拔出六十分钟约莫的时间，到户外去走路，可以适当地加快速度，走路的时候要抬头挺胸，收腹节食的效果是不错的。但是必须长时间的忍耐，否则的话是没效果的。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-30
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