走路能减肥吗,
女 |
35岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2014-01-21
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，首先每天走路0。5-1小时一定是可以减肥的。
但是这个运动量不大，需要长期坚持才能有效果，走路是需要消耗能量的，如果不是走路消耗了那么那些能量就沉积在体内了，所以长期坚持走路一定可以减肥，但是要合理饮食不要暴饮暴食
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-01-21
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