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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后容易出现头晕、胸闷的情况，这是因为身体长时间暴露在高温环境下，导致体温调节失常。一开始可能会觉得头昏眼花，站不稳，接着胸口发闷，呼吸不畅，整个人没力气。
如果出现这些症状，要赶紧找个阴凉的地方坐下或躺下，避免继续暴晒。解开衣扣，让空气流通。可以用水轻轻擦脸和脖子，帮助身体降温。身边有人的话，让对方陪着，别一个人乱走，以免晕倒受伤。
喝点水也很重要，但不能一口气猛灌，要小口慢喝。如果情况没有好转，或者出现呕吐、意识模糊、心跳加快等症状，就要赶紧生孩子帮忙送医院。中暑严重的话，可能会影响心脏和大脑，不能大意。
平时出门要记得戴帽子、太阳镜，穿宽松的衣服，尽量避开中午前后这段最热的时间。身体感觉不舒服时，别硬撑，早点休息。多注意这些，能减少中暑的风险。
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