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请问医生每天睡前做20个仰卧起坐会减到大腿的肉吗

女 | 25岁 | 分类：运动减肥 | 6人回复 | 2012-08-13

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析： 如果单减大腿的脂肪很简单，只要你仰卧在床上，轮流高抬你的双腿，使他与你的身体成90度角，这样交替每天做200次，一个月后就会有比较明显的效果。如果是全身性的，就只有跑步了.同时应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2012-08-13

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