请问医生每天睡前做20个仰卧起坐会减到大腿的肉吗
女 |
25岁 |
分类：运动减肥 |
6人回复 |
2012-08-13
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析： 如果单减大腿的脂肪很简单，只要你仰卧在床上，轮流高抬你的双腿，使他与你的身体成90度角，这样交替每天做200次，一个月后就会有比较明显的效果。如果是全身性的，就只有跑步了.同时应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2012-08-13
查看更多关于“请问医生每天睡前做20个仰卧起坐会减到大腿的肉吗”的相关常识>>
