怎么瘦肩膀和手臂赘肉
女 |
26岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2014-07-08
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：双脚分开站立，两手合握一个水瓶高举过头顶，然后前臂向后下垂，上臂保持紧贴耳朵，慢慢伸展肘部，直到手臂完全伸直，注意力放在肱三头肌的收紧上，动作要缓慢，身体不要晃动。同时按照病人陈述的状态，要注意多休息，忌辛辣刺激食物。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-07-08
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