青菜是否有助于减肥
女 |
32岁 |
分类：饮食减肥 |
2人回复 |
2011-11-15
病情描述：
半年前
曾经的治疗情况和效果：
开始减肥
想得到怎样的帮助：
要如何减肥？吃青菜是否可以有助于减肥呢
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析： 人们的健康状况很大程度上取决于吃什么、吃多少、怎样吃。比如民间常讲，“青菜豆腐保平安”，而麻辣豆腐、红烧素鸡等都是在油里浸泡过的，这样的豆制品吃多了，脂类也会超量。鱼类虽然是低脂食品，但在起锅时常要淋上各种调味汤汁，结果也就变成高脂食品了。很多老人为了“打扫”剩菜，吃饱了也要把汤汤水水喝下肚，导致肚子越喝越大。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2011-11-15
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：青菜主要含有蛋白质，微量元素等人体需要的物质，服用能消化脂肪对减肥能起到作用的。 同时保证充足的睡眠.坚持体育锻炼。
本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院
投诉 | 2011-11-15
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