怎么快速减肥

病情分析：减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食同时遵循患者自诉的状态，平时注意休息，注意饮食清淡，戒烟酒。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2012-12-17

病情分析：减肥必须注意坚持两点：1。就是要饮食控制 2。就是运动。减肥当中饮食的控制相当的重要，过多的摄入多于的能量会转化为脂肪。运动时消耗身体能量和脂肪的较好方法。持之以恒同时保持心情舒畅注意休息，避免不良刺激。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 投诉  |  2012-12-17

病情分析：减肥较好的方法是：药物、饮食、运动、中医经络等。平时需要清淡饮食、低钠饮食，禁吃辛辣酒、油腻等刺激性食物。多吃粗纤维的食物。同时遵循病患对病症的形容，在这种情况下，建议你保持愉快的心情。

本回答来自： 北京市垂杨柳医院 投诉  |  2012-12-17

病情分析：你所描述的情况可以运用药物、饮食、运动、中医经络，心理疗法等治疗。较好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。同时针对病员讲诉的处境，多运动，多吃新鲜的蔬菜水果。

本回答来自： 北京大学第一医院 投诉  |  2012-12-17

病情分析：你这描述的情况建议行运动减肥以及针灸处理，避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜，多参加体育活动。同时注意改善饮食多吃如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等食物。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2012-12-17

病情分析：减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2012-12-17