睡眠太浅怎么办？
男 |
0岁 |
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
半夜会醒来好几次，睡得不是太熟，但不是失眠。同时通过病员讲诉的情形，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持乐观心情。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：病情分析：睡眠问题，现在这个社会的压力让很多人的睡眠严重缺乏，除了工作上的压力就是生活上的压力。指导意见：建议您平时注意适当防松自己的心理压力，时常约家人好友一起出外散心，时常解压，只有您心理放下了担心，放下了恩怨，放下了压力，您的睡眠自然会好起来的。医生询问：
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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