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心态对减肥有没有影响

女 | 25岁 | 分类：运动减肥 | 2人回复 | 2015-09-07

病情描述：

减肥是不是需要心态乐观，工作压力比较大同事用奥纤茶瘦身告诉要心态乐观她真的瘦了，是因为心态原因还是产品同时应解除各种不良的心理刺激。注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情。

曾经的治疗情况和效果：

用过产品效果一般

想得到怎样的帮助：

快速瘦下来

我有更好的答案

共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：写下明确目标。减肥前一定要有一个具体的目标，比如减肥后体重要达到多少，减肥后要穿上几好的裤子，衣服等。同时还要写下为了达到这个目标需要做些什么。比如要做什么运动，要少吃什么食物。意念减肥法很重要的一点就是减肥宣言，写下自己的减肥宣言，并且每天提醒自己

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-09-07

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