29岁178体重104，我该怎样减肥
男 |
29岁 |
分类：饮食减肥 |
5人回复 |
2013-07-27
病情描述：
肥胖
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
如何减肥
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共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-07-27
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