跳绳多久可以减肥
分类：运动减肥 |
3人回复 |
2017-11-06
病情描述：
我吃维思通长胖了好多,现在正在找一个有效的方法进行减肥,我以前跳绳减肥很效,请问,我现在吃药,每天跳绳跳两个小时有效吗同时建议吃易消化易吸收饮食，清淡饮食多饮水戒辛辣生冷油腻的食物及烟酒。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：跳绳对膝盖伤害比较大，建议你做好热身运动后在循序渐进进行减肥，运动时间半个小时以上才能见效果。同时平时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2017-11-06
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