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睡眠质量差请问该怎么办？

分类：睡眠障碍 | 1人回复 | 2018-05-22

病情描述：

.60岁。我每天晚10点睡，入睡不难。但凌晨3-4点准醒就很难入睡。此情况有半年了。请问该怎么办？同时积极对症治疗，慢慢恢复，要定期做好复查。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 王惠玲副主任医师

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病情分析：您好：根据您的情况可服用一些安神药物进行调理，如酸枣仁胶囊。同时按照病人陈述的情形，保持乐观心情，避免久坐久站多吃新鲜的蔬菜。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2018-05-22

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