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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：你好，你现在的这种情况是属于月经来潮期间，经期的饮食上没有特殊的要求和禁忌，只要营养全面、不吃辛辣刺激的食物就行，所以你适当的吃一些巧克力是没有影响的，但不宜频繁的吃或多吃。建议你在月经来潮期间注意休息好、避免熬夜、劳累、受凉等情况发生，饮食上可以适当的多吃一些高蛋白食物和高维生素类的食物，适当的次一些甜食也是很有益处的。
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