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怎样能让脸上长肉而身体不增加呢？
分类：运动减肥 | 2人回复 | 2019-07-27
病情描述：
这个问题已经困扰我很久了！以前读初一、二的时候！脸不像现在这样瘦的！现在我读初三，就是初三这年！我的脸瘦的特别快！不过初二的时候。朋友就说我的脸瘦了点，但没现在这么的瘦！可以说是看不出来的！但现在看起来凹陷了下去！不好看了！还有眼窝也陷下去了！这么说吧！整张脸都瘦了！但奇怪的是身体其它身体没瘦！没什么变化！我的食欲也比较好！也不熬夜！！请问我为什么会瘦的这么厉害！还是一直瘦的！初三下学期比上学期更瘦了！！！呜呜！请问怎么才能让我的脸看起来丰满点！！请医生给下指导！ 让脸看起来丰满些！
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：需要有许多特定的方法：（1）叩齿活动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该活动可丰满脸颊肌肉。（2）以食指、中指放到颧骨下做环式推拿，每组16次，做三组。以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能增进脸部血液循环，使脸部红润，稳定皮肤。锻练后第三天脸部肌肉酸疼即为有效。动用上述方法需注意：（1）并非次数越多越好。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。（2）隔天学习效果好。这跟健美特训是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。（3）必须互相配合其他部位的锻练。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没效果。可采用在健美特训的第三天练脸部肌肉的办法。（4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不吸烟。晚上不要太晚睡午觉。
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