怎样可以在一个月之内瘦肌肉型小腿？
女 |
20岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2013-11-18
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：建议爬楼梯锻炼，上楼梯，上楼梯时，必须是脚掌前半部分用力，不能全脚着地，感觉有小腿拉伸的紧绷感，根据个人需要及身体状况适量而行。同时通过您讲诉的病症，避免剧烈运动，不要暴饮暴食。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-11-18
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