吃什么食物减肥最好
女 |
20岁 |
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2013-12-10
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态;每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力.睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进、少吃零食多喝水。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-10
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