晚上跑步能减肥吗？大概跑多少米？
女 |
20岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2013-12-09
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：运动后避免含有常规药物的饮料，例如咖啡、汽水、和茶，因为常规药物也有利尿的作用，会令你体内水份的补充不足。虽然汽水也可以提供水份和醣类，不是适合的运动后饮料。同时通过病患形容的病症，这里建议您注意休息，饮食要清淡。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-09
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