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听说喝醋能减肥，那应该在每天什么时候喝，喝多少为宜呢

女 | 22岁 | 分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2014-02-22

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

刘保兴

刘保兴主任医师

病情分析：喝醋可以减肥.食醋中含有挥发性物质,常规药物及有机酸等物质.每日服15~20毫升的食醋,可起到一定的减肥作用.有一种`糙米醋精`是一种固体颗粒,携带,服用方便,每日服20粒,一个月就有较明显减肥效果.保健醋也很好.在日常生活中,醋的吃法很多,可以蘸食品吃,拌生的食物吃,也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口.对减肥最有效的运动就是有氧运动

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2014-02-22

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