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减肥进入平台期，该怎么办？

女 | 35岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2013-12-26

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 幺远主任医师

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病情分析：想突破减肥平台期最主要的还是要从调整身体状态入手。恢复正常的饮食以提高代谢，同时增加运动消耗，多进行一些力量训练，这样才是可行的办法。同时保持心情愉快，注意休息，饮食清淡。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-26

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