长期坐着上班的人该怎么减肥
女 |
35岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2013-12-21
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，你这种方式是算比较健康的。但是建议睡前不要进食了。健康减肥，不反弹的关键在于合理饮食，充足睡眠，适当锻炼。同时建议吃易消化易吸收饮食，清淡饮食多饮水戒辛辣生冷油腻的食物及烟酒。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-21
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