如何正确节食减肥
女 |
30岁 |
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2014-02-15
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥最好的的方法是科学运动。可以坚持每天有氧慢跑30分钟或者快速走路。这种情况下能够呼入大量的氧气消耗体内的脂质，多吃蔬菜和蛋白质少吃脂肪高的食物同时通过病员讲诉的情形，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持乐观心情。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-15
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