晚上喝水减肥吗
女 |
29岁 |
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2013-12-28
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥，心理很重要，首先一个健康的心理会影响减肥效果，首先要有一个健康的心态，然后才能采取减肥的行为，保持正常的作息习惯很重要，早睡早起，多吃蔬菜水果，保持新陈代谢，不要在非饭时吃零食，记得要积极锻炼身体，可以在傍晚的时候进行跑步锻炼，或者采用其他锻炼的方式针对性的剪掉身上局部莫些部位的赘肉。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-28
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