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减肥饮食是不是要多吃高蛋白、高维生素、高

女 | 24岁 | 分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2013-12-26

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 于凤章主任医师

向TA提问

病情分析：你好，准确的说应该是高蛋白，低脂肪，如冬瓜，木耳，小豆等。高维生素、高纤维素食物当然是新鲜水果蔬菜等，除了合理控制饮食，还要加入科学地体育锻炼才能有效减肥减肥。同时要多晒太阳，饮食清淡易消化，防止过度节食。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-26

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