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原地踏步走是有氧运动吗

女 | 26岁 | 分类：健身 | 1人回复 | 2014-01-04

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：应该是有氧运动，每次活动时间可以根据活动后心律决定，一般情况每分钟不要超过120次，但有氧运动的方式很多，原地蹋步走比较单调，不容易坚持。同时平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，注意卫生。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-01-04

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