跳绳能减肚子吗谢谢!
女 |
35岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2014-02-06
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：可以的。不过要坚持跳35分钟以上 开始坚持不下来可以逐渐加 因为有氧运动只有坚持35分钟以上才能有效消耗脂肪之前的运动都是消耗体内的能量，只有能量消耗尽脂肪才燃烧供能话说跳绳是很好的有氧运动。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-06
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