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跳绳能减肚子吗谢谢!

女 | 35岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2014-02-06

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李建瑞主任医师

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病情分析：可以的。不过要坚持跳35分钟以上开始坚持不下来可以逐渐加因为有氧运动只有坚持35分钟以上才能有效消耗脂肪之前的运动都是消耗体内的能量，只有能量消耗尽脂肪才燃烧供能话说跳绳是很好的有氧运动。

本回答来自：北京市垂杨柳医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-06

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