跳绳每天要跳多少个一个月能减20斤嘞
女 |
25岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2014-02-19
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：只有每天坚持跳15分钟以上，才可以达到减肥的效果，15分钟内消耗只是糖份，在15分钟后就开始燃烧脂肪了。但是每天跳好，一定要敲敲大小腿，防止腿有肌肉产生，这样一段时间后，你会觉得腿部的线条也变得均匀了。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-19
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