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这样一个月能减多少斤

女 | 36岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2014-02-20

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 于凤章主任医师

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病情分析：减肥最好的方法是坚持运动和坚持合理的饮食。平时可以多吃些高纤维素蔬菜，多食蔬菜水果，避免暴饮暴食。持之以恒会收到好的效果的。同时避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜瓜果。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-20

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