锻炼肌肉要吃什么较好！！
女 |
38岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2014-03-11
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，练肌肉的时候就要注重摄入蛋白、碳水化合物。就常见如：鸡肉，牛肉，虾，**...馒头等这些淀粉类也是必须的。同时保持情绪稳定，建议增强体质，不要吃辛辣刺激性食物。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-11
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