举哑铃可以减肥吗
女 |
28岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2014-03-10
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：举哑铃功效也是显著的，但一定要坚持，动作也要分开做，每种动作分组做，具体部位的动作可以在网上搜到的。仰卧起坐多做屁股要大的，要减肥的话还是要做到均衡运动，并不是局部运动。同时凭患者自诉的处境，注意不吃辛辣刺激食物，适当活动。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-10
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