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瘦肩瑜伽如何痩肩

女 | 31岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2014-03-09

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李建瑞主任医师

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病情分析：慢性运动是有氧运动,具有强度低,有节奏,不易中断的特点,有利于减少皮下脂肪数目,缩小皮下脂肪的体积,适合消化和循环.例如散步,骑自行车,慢跑,游泳,打太极拳等等.同时平时饮食要清淡易消化，生活要有规律。

本回答来自：北京市垂杨柳医院 | 向TA提问投诉 | 2014-03-09

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