在家中如何健身
女 |
28岁 |
分类：健身 |
1人回复 |
2014-03-10
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：刚开始的时间做些俯卧撑和搁腿仰卧起坐练习,一定要选好量,过后4天的样子适应之后再加量,时间自己控制,不能停留在一个地方,肌肉是会产生惰性的同时遵循病人陈述的情形，最好注意劳逸结合，平时多喝水。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-10
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