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高中生如何合理健康减肥？

女 | 32岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2014-03-08

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 幺远主任医师

向TA提问

病情分析：你好，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。同时凭患者自诉的病症来看，不必担心，要增强体质，避免食用辛辣刺激食物。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-03-08

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