早上如何锻炼
女 |
27岁 |
分类：健身 |
1人回复 |
2014-03-02
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，需要循序渐进，不要急于求成。早晨起来后较好锻炼时间是9点左右建议是慢跑半小时，这样即达到锻炼目的而且还不是很疲劳同时避免凉甜油腻以及辛辣刺激性食物。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-02
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