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请问是早上锻炼减肥的效果好还是晚上锻炼减

女 | 20岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2013-12-06

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 王惠玲副主任医师

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病情分析：您好，早上还是晚上都是好处的，至于是白天还是晚上锻炼，这个因人而已，空气干净一些，晚饭后两小时锻炼也是是比较好的方法,饮食上以清淡有营养为主.同时多喝水，多休息，多运动，保持良好的生活作息。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-06

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