减肥平台期吃什么
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2019-11-12
病情描述：
我减肥一个月了,掉了15斤,运动的原因,但在10天前我到了平台期,10天一斤也没掉,希望可以早些度过平台期,但我感觉除了大便很多,别的就没什么效果了,这段日子很难熬,有没有什么方法快些度过平台期
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：运动跟饮食是减肥最重要的两个方面，但是有些人，很注意运动跟饮食还是会肥胖；在中医认为，多数以体质有关，比如阳虚、痰湿体质的人比较容易肥胖；因此调理好这两个体质，对减肥的帮助很大，以上是对“减肥平台期怎么度过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-12
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