吃红薯减肥还是增肥
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
现在是红薯的季节，所以我特别的喜欢吃一些红薯，没想到吃了两个月之后，就发现自己有一些体重增加了，我朋友说吃红薯的话是可以减肥的，不能够增肥，请问这红薯减肥还是增肥？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：对于想要减肥的朋友来说，如果可以把主食替换成红薯，就可以很好地控制其他食物的摄入，最终可以达到不错的减肥作用功效。再加上红薯当中含有丰富的膳食纤维，其淀粉含量也是非常少的，因此即便红薯吃起来很香甜，但是也丝毫不需要有负罪感，因为多吃红薯可以促进胃肠道的蠕动，能够加快体内粪便的排出，最终是可以起到排毒、瘦身的作用功效的。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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