减肥能喝玉米粥吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
我从小时候就很胖，所以很自卑，我现在想减肥，我听好朋友说吃晚餐吃玉米粥可以有效减肥，请问一下，这个方法有效果么？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：晚餐迟玉米粥的方法的确是利于减肥的，玉米属于粗粮，含有大量的纤维素，容易产生涨腹感，而且可以预防便秘，玉米不容易消化，其淀粉在胃里停留的时间较长，不容易产生饥饿感。所以可以在晚上吃点玉米粥，或许用玉米须泡水喝也可以的，但是要少吃碳水化合物米饭和面条。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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