减肥暴食了一天怎么办
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
她偷偷瞒着我，现在食欲是下降了很多，但是有一些时候一日三餐都不分的，暴饮暴食。我想咨询，减肥期间暴饮暴食了一天怎么补救？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：肥胖实际上是因为每天摄入的热量超过每天所需的热量而引起，因此是一个长期的过程。因此，在减肥期间暴饮暴食一天虽然摄入的热量超标，但是可以通过之后控制饮食并增加运动的方式，把过多摄入的热量消耗。建议你可以慢跑十分钟，达到消耗过多摄入的热量的作用。暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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