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为什么吃燕麦可以减肥

分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2019-11-13

病情描述：

我有个同事，看她每天都不怎么吃饭，早上就喝个粥，中午就吃一碗燕麦片，晚上不吃，但是看她精神状况也很好，她说这样减肥很有效果，而且身体也挺好，请问怎么吃燕麦片减肥好啊？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：您这个方法减肥效果并不确定，最安全**没有副作用的减肥方式，就是管住嘴，迈开腿意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多以清淡的饮食为主，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动的锻炼，不运动的话肯定是不行的。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-13

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