为什么吃主食容易发胖
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
男，18岁，发现自己的体型有点肥胖，因此想减肥，请问：为什么吃主食容易发胖
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：主食吃得太多确实也会长胖，这主要是主食的主要成份是碳水化合物。碳水化合物只有经吸收分解成葡萄糖，果糖和半乳糖方才能被吸收，而果糖和半乳糖又经肝脏转变成葡萄糖。而主食吃得过少也不利节食，主要是因为脂肪的消耗需要有碳水化合物的加入，而且主食中的主要成份碳水化合物是人体能理的主要来源，主食过少而引发人体热量供给不足，会动用联盟蛋白质及脂肪来摆平这一问题。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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