扎马步能起到减肥效果吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
女，24岁，我最近发现自己胖了好多，身高166，体重110斤，请问扎马步能起到减肥效果吗
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：亲爱的咨询者您好，单纯的扎马步节食效果并不是什么意思，如果忍耐时间短，一般绝不会产生明显的减脂效果。平时**留意科学合理的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃面食以及肉类，同时也要增强活动，只有这样才能熊熊燃烧起你的脂肪，超越瘦身的效果，期望我的建议对您有所协助。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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